Paluu Body combattiin

Palasin 10 vuoden tauon jälkeen body combat -tunnille. Tosin tällä kertaa kesto oli 30 minuuttia, joka on mun nykyselle kunnolle (ja painolle) sopiva. Esitteen mukaan body combat on "Itsepuolustuslajeihin pohjautuva tunti, jonka liikkeissä näkyy mm. karate, kung-fu ja thaiboxing. Mukaansatempaavan musiikin tahdissa tehdyt lyönnit ja potkut parantavat sekä kuntoa että lihaskestävyyttä. Vauhdikas tunti, joka antaa haastetta kokeneellekin jumpparille!"

Tykkäsin tunnista kovasti! Tuli hiki, mutta ei ollu tylsää. Välillä vähä helpotin liikkeitä, mutta kaikkineen meni yllättävän mukavasti. Tuntuu, että osa liikkeistä oli jossain lihasmuistissa! Uskon, että erityisesti lyönnit tekee terää niska- ja hartia-alueelle. Toivottavasti myös allit saa kyytiä. :P Onneks sain itteni liikutettua sohvalta liikkeelle vesisateesta huolimatta! Yes!